TRATAMIENTO DE LA HIPERTENSIÓN
Principios de la Terapia Antihipertensiva Cambios en el Estilo de Vida: son fundamentales en el tratamiento de la hipertensión. 1. Estos cambios incluyen: - Pérdida de Peso : Reducir el peso en personas con sobrepeso. - Reducción de Sodio : Limitar la ingesta de sal a 5-6 gramos por día. - Ejercicio: Realizar más de 30 minutos de ejercicio aeróbico diario. - Consumo Moderado de Alcohol: Máximo de 2 bebidas al día para hombres y 1 para mujeres. - Dejar de Fumar. - Dieta Saludable: Aumentar el consumo de frutas, vegetales y productos lácteos bajos en grasa.